Холодные росы или ханьлу – один из 24 сезонов традиционного китайского календаря, который говорит о переходе от прохладной погоды к холодной. Непрерывное понижение температуры воздуха приводит к разным болезням, поэтому следует уделить особое внимание защите от холода.

В сезон холодные росы часто сухо, поэтому обычно рекомендуют употреблять в пищу больше фруктов и овощей, а также меда и молочных продуктов. Необходимо восполнить нехватку витаминов и употреблять как можно больше антистрессовых продуктов. Китайская медицина рекомендует в этот период есть как много больше сладкого, но все же в пределах разумного.

Также необходимо уделять повышенное внимание перепадам настроения. Переход к холодному времени года, сокращение светового дня, холода и увядающая природа зачастую вызывают чувство тоски. Если на вас нахлынула волна беспричинной тоски, надо постараться себя подбадривать, наслаждаясь удивительными красочными осенними пейзажами.

Любителям осени доступны все богатства этого сезона. Те, кто умеет ярко раскрасить самый хмурый осенний денек, всегда радуются жизни, несмотря на хмурь и непогоду.

Источник: https://russian.cri.cn/chinese/photo/458/20211008/717103.html?spm=C43770.Prqw84gAdqyi.EchZsLbl2Ybu.276